ความอดทนต่ำ ความเหวี่ยงสูง

คุณเป็นอีกคนหนึ่งหรือเปล่าที่โมโหง่ายกับเรื่องเล็กน้อย หงุดหงิดเมื่อต้องต่อคิวยาวหรือรถติดไฟแดงนาน หรือต้องเช็คการอัพเดททางสื่อโซเชียลตลอดเวลา พฤติกรรมเร่งรีบอารมณ์ร้อนรนเช่นนี้ เรียกว่า “ภาวะทนรอไม่ได้” หรือ Hurry Sickness ซึ่งเกิดขึ้นได้ง่ายกับคนยุคดิจิทัลที่เสพติดการใช้อินเทอร์เน็ตที่อำนวยความสะดวกให้ทุกอย่างในชีวิตรวดเร็วทันใจและเปิดอุปกรณ์สื่อสารไว้ตลอดเวลา แม้จะไม่จัดว่าเป็นอาการป่วยหรือโรค แต่หากปล่อยไว้นาน ๆ อาการอาจรุนแรงมากขึ้นจนถึงขั้นควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้

“ภาวะทนรอไม่ได้” หรือ Hurry Sickness เป็นภาวะเชิงพฤติกรรมและอารมณ์ที่แสดงออกมาผ่านความร้อนรน ความไม่พอใจ ความเครียดและความกังวลเกินกว่าเหตุ นพ.เมเยอร์ ฟรีดแมน และนพ.เรย์ โรเซนแมน แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจเป็นผู้บัญญัติศัพท์เพื่อเรียกกลุ่มอาการเช่นนี้ว่า “ภาวะทนรอไม่ได้” หลังจากสังเกตเห็นว่า ผู้ป่วยจำนวนมากในการศึกษามีพฤติกรรมรีบร้อนทำงานหรือกิจกรรมหลายอย่างให้เสร็จภายในเวลาที่จำกัดตลอดเวลา ศ.ริชาร์ด จอลลี่ (Richard Jolly) แห่งลอนดอน บิสซิเนส สคูล พบว่าพนักงานระดับผู้จัดการถึงร้อยละ ๙๕ ต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะทนรอไม่ได้

นอกจากนั้น อาการของภาวะนี้ยังทับซ้อนกับอาการของความ “กลัวพลาดอะไรบางอย่าง” หรือ Fear of Missing Out (FOMO) ที่พบมากในยุคปัจจุบัน พฤติกรรมเหล่านี้สามารถสะสมจนกลายเป็นความเคยชินและกัดกร่อนสุขภาพจิตมากขึ้นเรื่อย ๆ โดยไม่รู้ตัวและอาจส่งผลรุนแรงกว่าที่คิด อาทิ ทำให้ประสิทธิภาพในการพินิจวิเคราะห์ปัญหาลดลง โดยเฉพาะปัญหาในภาพรวมใหญ่ของงาน ขณะเดียวกันอาจทำให้เกิดข้อผิดพลาดเล็กๆ น้อยๆ ในงานเพิ่มขึ้น หรืออาจส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ส่วนตัวจากการที่เราแบกงานไปทุกที่หรืออารมณ์เสียง่ายเพราะมีเรื่องรบกวนจิตใจมากเกินไป แม้อาการจะไม่ค่อยน่าวิตกแต่หากปล่อยให้ความกังวลเกิดขึ้นทุกครั้งที่มีเรื่องไม่ทันใจหรือสะสมความเครียดมาเรื่อย ๆ เป็นเวลานานก็สามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้ไม่น้อย เช่นหายใจไม่ทัน คลื่นไส้อาเจียน หัวใจเต้นเร็ว นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย ปวดศีรษะ ภูมิต้านทานต่ำลง อาจมีปัญหาความดันโลหิตสูงและมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจตามมา เนื่องจากความเครียดจะกระตุ้นร่างกายให้หลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลที่อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพในระยะยาว เช่นภาวะซึมเศร้า ภาวะหมดไฟ ต่อมหมวกไตล้า บางรายอาจถึงแก่ชีวิตได้