“สุขภาพดีได้ด้วยการขยับ” ทำความรู้จัก “วิทยาศาสตร์การเคลื่อนไหวและสุขภาพ”

“สุขภาพดีได้ด้วยการขยับ” ทำความรู้จัก “วิทยาศาสตร์การเคลื่อนไหวและสุขภาพ” หลักสูตรแห่งเดียวในไทยที่ตอบโจทย์ Longevity

“การมีอายุยืนยาว (Longevity) ไม่ใช่แค่การอยู่นานขึ้น แต่คือการอยู่อย่างมีคุณภาพชีวิตที่ดี... หลักสูตรนี้มุ่งสร้างบุคลากรที่เชี่ยวชาญการเคลื่อนไหว เพื่อป้องกันการบาดเจ็บ ส่งเสริมสุขภาพเชิงรุก และทำให้ทุกคนมีวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉง (Active Lifestyle) ได้ตลอดชีวิต” — อาจารย์ ดร.ธันยพร วงศ์วัชรานนท์ & อาจารย์ฉัตรพร เรืองทอง โรงเรียนวิทยาศาสตร์การเคลื่อนไหวและสุขภาพ คณะเทคโนโลยีวิทยาศาสตร์สุขภาพ ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์

ในยุคที่เทรนด์ Longevity หรือการมีอายุยืนยาวอย่างมีสุขภาวะที่ดีกำลังเป็นที่พูดถึงทั่วโลก คำว่า "การดูแลสุขภาพ" ไม่ได้หมายถึงแค่การรอให้ป่วยแล้วมารักษาเพียงอย่างเดียว แต่คือการ "ป้องกันและวางแผนระยะยาว" เจาะลึกศาสตร์แห่งการเคลื่อนไหวที่จะมาเปลี่ยนมุมมองการดูแลสุขภาพของคนไทย กับอาจารย์ ดร.ธันยพร วงศ์วัชรานนท์ และ อาจารย์ฉัตรพร เรืองทอง จากโรงเรียนวิทยาศาสตร์การเคลื่อนไหวและสุขภาพ ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์ 

วิทยาศาสตร์การเคลื่อนไหวและสุขภาพ ต่างจาก "กายภาพบำบัด" และ "วิทยาศาสตร์การกีฬา" อย่างไร?
หลายคนอาจคุ้นเคยกับคุ้นชื่อ คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา หรือ กายภาพบำบัด แต่ หลักสูตรวิทยาศาสตรบัณฑิต สาขาวิชาวิทยาศาสตร์การเคลื่อนไหวและสุขภาพของราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์ ถือเป็นหลักสูตรระดับปริญญาตรี "แห่งแรกและแห่งเดียวในประเทศไทย" ที่มีจุดเด่นแตกต่างกันอย่างชัดเจน:
• วิเคราะห์ลึกด้วย "ชีวกลศาสตร์" (Biomechanics): ผสานวิชาชีววิทยาเข้ากับฟิสิกส์ เพื่อวิเคราะห์การทำงานของร่างกายและกลไกการเคลื่อนไหว ไม่ว่าจะเป็นการเดิน การวิ่ง หรือท่าทางในชีวิตประจำวัน ผ่านการสังเกตและใช้เครื่องมือทางวิทยาศาสตร์ระดับสูง
• เติมเต็มต่อจากกายภาพบำบัด: ในขณะที่ กายภาพบำบัด เน้นการรักษาและฟื้นฟูผู้ป่วยในระยะแสดงอาการ แต่นักวิทยาศาสตร์การเคลื่อนไหวฯ จะเข้ามา ดูแลต่อในระยะยาว (Stable Phase) ใช้ศาสตร์การออกกำลังกายฟื้นฟู ป้องกันไม่ให้กลับมาบาดเจ็บซ้ำ และส่งเสริมสุขภาพเชิงรุก
• ดูแลครอบคลุมทุกช่วงวัย: ไม่จำกัดแค่เฉพาะนักกีฬาเหมือนวิทยาศาสตร์การกีฬา แต่เน้นการปรับปรุงโครงสร้างร่างกายและสรีระ (Posture Analysis) ตั้งแต่เด็ก วัยรุ่น วัยทำงาน ไปจนถึงผู้สูงอายุ

นวัตกรรมสุขภาพและการออกแบบการออกกำลังกายเฉพาะบุคคล
จุดเด่นสำคัญของบัณฑิตที่จบจากสาขานี้คือ การได้รับการปลูกฝังทักษะรอบด้านเพื่อก้าวสู่การเป็นผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์และนวัตกรสุขภาพ:
1. Personal Trainer ขั้นสูง: มีความรู้ลึกซึ้งทั้งกายวิภาคศาสตร์ (Anatomy), สรีรวิทยาการออกกำลังกาย (Exercise Physiology) และระบบประสาท สามารถออกแบบโปรแกรมการออกกำลังกายเฉพาะบุคคล (Individualized Exercise Program) เพื่อปิดข้อบกพร่องทางร่างกายและฟื้นฟูสรีระได้อย่างตรงจุด
2. สร้างสรรค์นวัตกรรมจาก Pain Point จริง: นักศึกษาจะได้ลงพื้นที่ชุมชนเพื่อค้นหาปัญหาจริงเกี่ยวกับการเคลื่อนไหว โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุ นำมาต่อยอดคิดค้นเป็น "นวัตกรรม อุปกรณ์ หรือระบบต้นแบบ" เพื่อช่วยแก้ไขปัญหาการเคลื่อนไหวของประชาชน
3. ยกระดับสุขภาพระดับชุมชน: เข้าไปมีส่วนร่วมในการวางแผนสุขภาพเชิงป้องกัน ให้ประชาชนมีคุณภาพชีวิตที่ดี ลดโอกาสการเกิดโรค และลดอัตราการนอนโรงพยาบาล

โครงสร้างหลักสูตรที่รองรับ "สังคมผู้สูงอายุ"
ไม่จำเป็นต้องเป็นนักกีฬาทีมชาติ หรือมีความแข็งแรงระดับเพียบพร้อม ก็สามารถเข้าเรียนในสาขานี้ได้ ขอเพียงมีหัวใจรักในการส่งเสริมสุขภาพและการทำงานของร่างกายมนุษย์ หลักสูตรถูกออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อรองรับ สังคมผู้สูงอายุ (Aging Society) โดยมุ่งเน้นการรักษาสมรรถภาพการเคลื่อนไหวให้ดีที่สุดตั้งแต่เกิดจนถึงวัยชรา สำหรับผู้ที่ชอบการออกกำลังกายอยู่แล้ว การเรียนสาขานี้จะช่วยให้เข้าใจหลักการทางวิทยาศาสตร์ที่ซ่อนอยู่หลังการเคลื่อนไหว ทำให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพสูงสุดและเซฟร่างกายได้ดีที่สุด

มุ่งสู่สังคม Active Lifestyle ที่ยั่งยืน
การป้อนบุคลากรเฉพาะทางด้าน วิทยาศาสตร์การเคลื่อนไหวและสุขภาพ ออกสู่สังคม คือหัวใจสำคัญของการสร้างแรงขับเคลื่อนด้านสุขภาพระดับประเทศ เพราะหากเราต้องการมีวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉง (Active Lifestyle) และมีอายุยืนยาวอย่างแข็งแรง การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการเคลื่อนไหวโดยตรง คือคำตอบของการป้องกันก่อนการรักษาที่แท้จริง

ศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมของหลักสูตรวิทยาศาสตรบัณฑิต สาขาวิทยาศาสตร์การเคลื่อนไหวและสุขภาพ
คณะเทคโนโลยีวิทยาศาสตร์สุขภาพ ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์ – https://pccms.cra.ac.th/faculty-of-health-science-technology/rt/

เรียบเรียงจากบทสัมภาษณ์ในรายการ CRA Icons: EP15 – วิทยาศาสตร์การเคลื่อนไหว สุขภาพดีได้ด้วยการขยับร่างกาย สัมภาษณ์ อาจารย์ ดร.ธันยพร วงศ์วัชรานนท์ และ อาจารย์ฉัตรพร เรืองทอง โรงเรียนวิทยาศาสตร์การเคลื่อนไหวและสุขภาพ คณะเทคโนโลยีวิทยาศาสตร์สุขภาพ ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์